2003年03月22日 (土)
蓄積する寝不足の影響 睡眠6時間以下で顕著に(Y!)
【ワシントン13日共同】6時間以下しか寝ない生活を続けていると、自覚していなくても、 記憶力や情報処理の能力が、睡眠が十分な人に比べて、どんどん劣っていくとの調査結果を 米・ペンシルベニア大などのグループが13日、発表した。
やっぱり、俺が8時間寝るのは正しいのだ。まぁ、8時間以上寝てるんだけど(BERO)
posted by takefumi
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