のみまくし日記

毎日が文化祭の前日、そんな環境っていいですよね。この日記は未来の自分へのメッセージです。

2003年03月22日 ()

蓄積する寝不足の影響 睡眠6時間以下で顕著に(Y!)

蓄積する寝不足の影響 睡眠6時間以下で顕著に(Y!)

 【ワシントン13日共同】6時間以下しか寝ない生活を続けていると、自覚していなくても、
 記憶力や情報処理の能力が、睡眠が十分な人に比べて、どんどん劣っていくとの調査結果を
 米・ペンシルベニア大などのグループが13日、発表した。

やっぱり、俺が8時間寝るのは正しいのだ。まぁ、8時間以上寝てるんだけど(BERO)

そのた posted by takefumi | この日記へリンク | コメント(0) | トラックバック(0)

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